Les disCiplines
Boule
différentes montées et descentes, 360°, avancer, reculer, sauts, plans inclinés, faire passer des anneaux, balles, massues, corde à sauter, duo
Fil
autonomie, marche avant-arrière, fente, danse, hauteurs variable
Rouleau
Tenir sur l’objet, notion d’équilibre, positionnement corporel(posture et répartitions du poids), allongé, assis puis debout (assuré avec points d’appui manuel), différentes montées, hauteurs variable
Monocycle
Monter seul, sur place, slalom, rouler en collectif, danse
Echasses
Travail sur la hauteur, marcher, courir, faire différents pas, parcours, danse, collectifs…
Acrobatie et portée acrobatique
Contacts avec les autres
Travail sur les appuis, des limites corporelles
Confiance (par rapport a soi et aux autres)
Gainage et verrouillage corporel
Fondamentaux acro-sol, équilibre, trépied, roue, rondade, apprentissage saut de main et saut de tête, flip arrière, salto avant et arrière sur mini trampoline
Pyramide et portés élaborés
Aérien : trapèze fixe
Découverte des sensations liées à la perte d’appui au sol.
Travail de figures simples au trapèze fixe (jarret, sirènes, perroquet, etc…)
Aérien : Tissus
Découverte des sensations liées à la perte d’appui au sol.
Travail de figures simples au trapèze fixe (jarret, sirènes, perroquet, etc…)
Expression corporelle
Jeux clownesques (chute et frappe, détournement d’objet et de situations, improvisation). Jeux de mimes (ambassadeur, expression faciale, improvisation, connaissance de son corps par jeux des sculpteurs,…). Danse et rythme corporel. Travail sur placement de la voix. Jeu de spect’acteur. Prise de conscience du 360° par rapport au placement corporel
Jonglerie
Boules
Massues
Anneaux
Foulards
Diabolo
Assiettes chinoises
Bâtons de fleurs
